[대전 유성구 보건소 1차금연상담]금연상담센터 금연보조제 지원물품

 

 

유성구 보건소 금연상담 후기

 

안녕하세요. ♥요망진 쥐똥♥입니다.

유성구 보건소 보건사업 중에는 흡연으로 인한 질병 및 사망을 저하시켜 건강수명 연장과 삶의 질 향상을 위한 금연 사업분야가 있습니다. 제가 산전검사를 받으러 보건소를 찾았을 때 저희 신랑은 금연상담센터를 통해 상담을 받았습니다. 2세 계획과 동시에 건강을 위해 아주 훌륭한 결심을 한 남편에게 박수를 보내고 싶습니다.

 

 

유성구 보건소 금연산업(방문일: 2023.05.17)

 

유성구 보건소 금연상담실

 

위치는 보건소 2층으로 올라가셔서 왼쪽 코너를 돌아 걸어가시면 '금연상담실'안내 베너간판이 세워져 있습니다. 금연상담실 이외에도 '치매안심센터'와 어린이들이 체험할 수 있는 '어린이건강체험관'이 눈에 보였습니다. 우리가 방문했던 날에  '튼튼스쿨'이라는 이름의 장소에 어린이들이 방문하는 것을 직접 볼 수 있었는데 유성구 보건소에서 다양한 보건사업에 힘쓰고 있는 것을 눈으로 보고 느낄 수 있었습니다.

 

치매안심센터, 유성구 보건소 튼튼스쿨

유성구 보건소 어린이건강체험관

 

그럼 유성구 보건소 금연클리닉 운영 안내 내용에 대해 소개하겠습니다. 
 
◈ 금연클리닉 운영 안내 ◈ 
º 기간: 연중
º 대상: 관내 주민 중 흡연자
º 장소: 금연상담실(보건소 2층)
º 내용: 1. 등록을 통한 일대일 상담 관리 방식의 운영으로 금연 성공률 증가
           2. 금연보조제(패치, 사탕, 껌 등)를 제공하는 직접서비스 운영으로 금연성공에 기여
           3. 6개월 지속 관리로 금연성공율을 높임
           4. 6개월 이상 금연 성공자에게 기념품 제공
º 운영순서
금연클리닉 등록(직접방문)→금연관련 상담→패치 등 금연 보조제 제공
→지속적인 상담→금연성공→장기적인 관리 및 상담
º 비용: :무료
º 연락처: 유성구 보건소 건강증진팀  611-5073
 
◈  이동 금연클리닉 운영 ◈ 
º 기간: 연중
º 대상: 관내 금연 희망 사업장 등
º 장소: 해당 신청기관
º 신청방법: 전화 또는 팩스/ 611-5107
º 내용: 건강증진사업과 연계 혈압, 혈당, 체지방 측정 및 건강상담
º 운영순서: 금연클리닉 등록(사업장방문)→금연관련 상담→패치 등 금연 보조제 제공
→지속적인 상담→금연성공→장기적인 관리 및 상담
º 비용: 무료
 
위 내용처럼 저희가 직접 방문하여 상담을 받을 수도 있지만 사업장에서 금연클리닉을 신청하면 직접 방문하여 이루어지는 사업도 있는 것을 알 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

금연클리닉 상담 후기, 지원 받은 금연보조제

 

저는 상담을 같이 들어가지 않고 밖에서 기다렸습니다. 상담실 에는 담당자 세분이 계셨고 상담자는 저희 남편 밖에 없었습니다. 처음에는 한 명의 상담사와 이야기 나누다가 다른 상담자가 없어서인지 그분들 모두와 이야기를 주고받는 모습이었습니다. 신랑이 궁금했던 내용들이 많았는지 대략 20분~30분 정도 걸렸던 것 같습니다. 상담을 마치고 나오는 신랑의 손에는 작은 종이가방이 하나 들려 있었습니다. 안을 보면 비타민C와 칫솔이 눈에 띕니다. 

 

보건소에서 받은 금연보조제

 

저희 신랑은 3월부터 연초를 끊고 니코닌이 아주 적게 들어있는 전자담배를 피우고 있는 상황입니다. 상담이 어땠는지 물었더니 '전자담배를 피우는 것 또한 좋지 않으니 한 번에 끊을 수 있도록 금연에 도전을 해야 한다.'의 내용을 해주셨다고 합니다. 뭐 당연한 이야기겠지만 금연을 하려면 무엇보다 의지가 중요하단 것을 다시 한번 느꼈고 남편이 잘해 나갈 수 있도록 옆에서 지지와 도움이 필요하므로 저도 함께 노력해야겠다고 생각했답니다.

금연사업 내용에는 금연보조제(패치, 사탕, 껌 등)를 제공하는 직접서비스를 운영하고 있었습니다. 자 가장 궁금했던 저희가 받은 보조제들 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.

 

유성구 보건소 지원 금보조제

 

휴대용 칫솔세트, 아로팝 에센셜 오일, 이지스탑 N 구강청결제, 레몬 캔디, 자일리톨 껌, 비타민C 솔라 C, 지압기, 니코스탑 패치와 설명서가 들어 있습니다. 

 

니코스탑 금연보조 패취

 

설명서는 니코스탑 패치 부착 부위와 사용 시 주의사항에 대해 자세한 사용 방법이 되어 있습니다.
니코스탑 패치는 추후에 후기 남겨보도록 하겠습니다.

 

금연에 도움을 주는 금연보조제

 

이지스탑 N은 구취제거제고, 아로팝 에센셜 오일은 향기를 맡으면 코부터 기관지가 시원해져서 기분전환하여 차분함을 유지시켜 준다고 합니다. 함께 향기를 맡아봤는데 코가 뻥 뚫리며 상쾌했답니다.  이 외에 껌과 사탕, 비타민C는 담배가 생각날 때마다 입에 넣어주면 효과적일 것 같습니다. 

다양한 보조제를 제공받았는데 금연에 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다. 금연사업은 보조제를 제공하는 것만으로 끝나는 것이 아니라 6개월의 기간 동안 지속적인 관리를 도와준다고 합니다. 금연에 실패를 하여 연초를 피게 되었더라고 좌절하지 마시고 도전하라고 하시며 전화를 피하지 말아 달라고 요청하셨다고 합니다. 금연에 도전했다가 실패했을 때 보건소에서 걸려오는 전화를 피하시는 분들이 상당한 것 같아 보입니다. 또한 6개월 이상 금연에 성공한 분들에게는 기념품을 제공한다고 하니 건강을 위해 금연을 고민 중이거나 계획하시는 분들은 언제라도 방문하셔서 도움을 받아 보실 수 있었으면 좋겠습니다.
 
<성공적인 금연전략>
1. 흡연과 관련된 모든 것을 주변에서 제거한다.
2. 자신감을 가지고 유혹에 맞선다.
3. 스스로 예외를 두지 않는다. 
4. 주변의 협조를 구한다. 
5. 운동을 시작한다.
6. 내 건강과 가족들을 위해 꼭 성공한다.

 
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