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알코올 중독 증상과 자가 진단법 1. 알코올 중독 정의와 원인 일반적으로 알코올 의존증이라고도 하며, 알코올 중독과 큰 차이는 없습니다. 알코올을 오랜 세월 즐기는 경우 생기게 되는 의존성을 이야기합니다. 알코올 중독은 행동적 및 신체적인 의존이 발생됩니다. 신체적 의존은 알코올에 대한 신체적 금단 현상과 알코올에 대한 내성 반응을 뜻합니다. 금단 현상은 음주를 하지 않을 경우, 심리적 및 신체적인 압박감과 불안감 증상이 나타나고 내성 반응은 알코올에 대한 내성으로 더욱 많은 술이 필요하게 됩니다. 명확한 원인이 규명되진 않았으나 이는 정신질환의 종류로 보고 있습니다. 유전적 및 환경적인 요인을 들 수 있습니다. 60% 정도는 유전적인 요인이며, 나머지 40%는 환경적인 요인입니다. 환경적인 요인으로는 사회적 및 심리적 등의 요소가 복.. 2023. 5. 6.
생리통의 원인과 증상에 대해 알아보자. 1. 생리통이 생기는 원인 여자들에게 한 달에 한 번 어김없이 찾아오는 생리로 고생하시는 분들이 많습니다. 어느 달에는 심하게 아팠다가 안 아프기도 하고, 통증으로 일상생활을 유지하기 힘들 정도인 경우도 많습니다. 이러한 생리통은 왜 발생하는지 알아보도록 하겠습니다. 여성의 몸은 생리 전 두꺼워진 자궁의 내막이 떨어져 나오면서 생리가 시작되고, 이때 자궁이 수축하면서 생리 혈이 배출됩니다. 특별한 원인이 없이 발생하는 일차성 생리통의 경우, 자궁이 수축하는 과정에서 나타나는 염증물질 '프로스타글란딘'이 분비되기 때문입니다. 자궁내막 자체에는 통증을 느끼게 하는 신경이 없지만, 자궁내막에서 생성되는 프로스타글란딘 물질은 자궁근육의 수축을 촉진시켜 생리혈의 배출을 돕는 역할을 합니다. 이때 프로스타글란딘은 .. 2023. 5. 6.
당뇨병 초기 증상과 예방관리 방법 1. 당뇨병의 이해와 위험성 당뇨병이란, 인슐린의 정상적인 기능이 이루어지지 않거나 분비량이 부족해 나타나는 대사 질환이 일종입니다. 이 질환은 제1형과 제2형으로 구분되는데 전자는 소아 당뇨라 불리며 인슐린이 부족한 것이 아닌 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 방생합니다. 제2형은 식생활의 서구화에 따른 고지방과 고단백 식단, 운동 및 신체 활동 부족, 스트레스 등의 요인으로 인해 발생합니다. 바쁜 현대인들이 예전에 비해 제2형 당뇨 진단을 받는 경우가 많습니다. 당뇨병 전단계의 위험성은 익히 많이 알려져 있는데 정상인보다 당뇨병으로 이행될 가능성이 3~5배 이상으로 높으며 심혈관 질환인 협심증, 심근경색증과 같은 큰 혈관에 문제를 일으켜 심혈관 질환 발생 위험성도 높습니다. 또, 소 혈관 질환으.. 2023. 5. 6.
건강을 위협하는 질병, 비만의 원인과 진단 1. 비만의 정의 비만이란 체내에 지방이 비정상적으로 많이 축적한 질병입니다. 우리나라 전체 인구 중 25%가 해당되는 질환으로 매년 늘어나는 환자 수만 40만 명으로 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 월경불순, 뇌졸중 그리고 각종 암의 원인 질환이자 WHO가 치료가 필요하다 정의한 질병입니다. 체중이 많이 나간다 해서 비만이 아니고 체중은 많이 나가지만 근육량이 증가해 있고 지방량이 많지 않은 경우는 비만으로 부르지 않으며 근육량에 비해 체중이 높고 지방이 많은 경우에만 비만이라고 얘기합니다. ​체중 감량을 경험해 보신 분들이라면 살을 빼는 것보다 살이 찌지 않도록 예방하는 것이 더 쉽다고 합니다. 따라서 채소나 과일, 통곡류, 살코기 섭취가 좋으며 고지방 식품이나 정제된 곡류의 섭취는 좋지 않습니다. 적절.. 2023. 5. 6.
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