반응형 '건강'40 [영양제 주의사항]절대 같이 먹으면 안되는 영양제 안녕하세요. 요망진 쥐똥♡ 입니다. 바쁜 현대인들은 균형 잡힌 영양의 식사를 하기 힘든 요즘입니다. 그래서인지 각종 영양제를 찾아 건강을 챙기는 사람들이 많습니다. 저희 집도 영양제를 많이 먹지 않는다고 생각했었는데 확인해 보니 오메가 3, 밀크씨슬, 비타민, 엽산 등 다양한 약을 복용하고 있었답니다. 영양제 효과를 보기 위해서는 먹어야 하는 시간과 용량의 복용 방법이 다 다른데요, 하루 4~5개의 영양제를 드시는 분들에게는 시간에 맞추어 먹는 것이 결코 쉽다고 할 수는 없습니다. 이런 이유로 여러 개의 영양제를 한 번에 먹는 모습을 흔치 않게 볼 수 있습니다. 함께 먹어도 되는 약이 있는 반면 상성이 맞지 않는 영양제를 함께 복용하게 되면 영양소가 제대로 흡수되지 않거나 우리 몸에 악영향을 끼칠 수 있.. 2023. 5. 27. [대전 유성구 보건소 1차금연상담]금연상담센터 금연보조제 지원물품 안녕하세요. ♥요망진 쥐똥♥입니다. 유성구 보건소 보건사업 중에는 흡연으로 인한 질병 및 사망을 저하시켜 건강수명 연장과 삶의 질 향상을 위한 금연 사업분야가 있습니다. 제가 산전검사를 받으러 보건소를 찾았을 때 저희 신랑은 금연상담센터를 통해 상담을 받았습니다. 2세 계획과 동시에 건강을 위해 아주 훌륭한 결심을 한 남편에게 박수를 보내고 싶습니다. 유성구 보건소 금연산업(방문일: 2023.05.17) 위치는 보건소 2층으로 올라가셔서 왼쪽 코너를 돌아 걸어가시면 '금연상담실'안내 베너간판이 세워져 있습니다. 금연상담실 이외에도 '치매안심센터'와 어린이들이 체험할 수 있는 '어린이건강체험관'이 눈에 보였습니다. 우리가 방문했던 날에 '튼튼스쿨'이라는 이름의 장소에 어린이들이 방문하는 것을 직접 볼 수 .. 2023. 5. 23. [유성구 보건소 '임신전 산전검사']혈액+갑상선 추가검사 비용 후기 유성구 보건소 위치와 산전검사 준비사항(방문일: 2023.05.17) 안녕하세요. ♥요망진 쥐똥♥입니다. 며칠 전 '유성구 보건소 일반인 산전검사'에 대한 내용을 포스팅했었는데요, 오늘은 임신 전 일반인 산전검사를 직접 받으러 다녀온 후기를 적어 보려 합니다. 방문일은 2023년 5월 17일 수요일 방문이 이고 날씨는 아주 맑음으로 대전 기온이 최고 30도를 가리키는 무척 무더운 날씨였답니다. 보건소 검사를 받을 수 있는 시간이 오전 9시~11시, 오후 1시~5시 까지라 저는 오전시간에 방문을 계획하고 10시 전으로 방문을 했습니다. 간단히 방문 전 준비해야 하는 사항에 대해 알려드리겠습니다. 더 자세한 내용은 이전 글에서 참고하시면 되겠습니다. ◈ 일반인 산전검사 방문 전 준비물과 주의사항 ◈ 검사자 .. 2023. 5. 20. [대전 유성구보건소 '일반인 산전검사']혼인신고 전, 거주지 상관없음 안녕하세요. ♥요망진 쥐똥♥입니다. 저희 부부는 2022년 10월에 결혼식을 하고 아직 혼인신고를 하지 않고 지내고 있답니다. 그 이유는 요즘 혼인신고 후로 7년 안으로 집을 살 경우 ‘신혼부부대출’이라는 것을 받을 수 있기에 최대한 늦게 하려 생각했기 때문입니다. 아직 전입신고 또한 하지 않아 저는 제주에 주소를 가지고 있는 상태입니다. 하지만 집을 살 생각만으로 이렇게 했다기보다는 2세를 계획했을 때 너무나도 고민이 많았기에 늦어진 것이 주요 이유라고 볼 수 있습니다. 아기가 생기면 친정 부모님이 계신 제주에서 출산을 할 것인지, 산후조리는 어디서 해야 할 것인지부터가 최고의 고민이 될 수밖에 없었으니 말입니다. 그래서 당연하게 궁금했던 부분들이 있었습니다. 제가 살고 있는 유성구 지역에서 2세 계획.. 2023. 5. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 10 다음 반응형
